Wege zur Rückengesundheit

Rückenbeschwerden sind eine Volkskrankheit. Ihre Ursachen sind vielfältig. In diesem Seminar soll aufgezeigt und praktisch geübt werden, wie in einem ganzheitlichen Ansatz unterschiedliche Wege zu mehr Rückengesundheit führen können.

Stichworte: Rücken; Gesundheit; Wege

Zielgruppe

Themen

Medizinische und physiologische Grundlagen
Gehen, Stehen, Sitzen als Belastungen des Rückens im Arbeitsalltag
Arbeitsbedingte psychische Belastung und Rückenschmerzen
Präventionsmaßnahmen zur Stärkung der Rückengesundheit : Arbeitsplatzgestaltung und Arbeitsorganisation
Der persönliche Beitrag am Arbeitsplatz: Maßnahmen der Verhaltensprävention
Praktische Übungsvariationen für unterschiedliche Tätigkeitsschwerpunkte

Hinweise

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Seminarprogramm

Das Seminarprogramm für das Jahr 2025 steht auch als PDF zur Verfügung:
UVB-Seminarprogramm 2025 (PDF, 1,99 MB)

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